En casi cuatro décadas como columnista de actividades al aire libre, Tom Stienstra ha hecho de compartir el amor por las actividades al aire libre el trabajo de su vida.Desde abril de 1980, después de 39 años como columnista del San Francisco Chronicle, caminó aproximadamente 45 000 millas, viajó un millón de millas por carretera y voló 275 000 millas mirando hacia el Área de la Bahía y más allá.Ha acampado, navegado, pescado y montado en bicicleta en más de 250 de los parques estatales y regionales del Área de la Bahía, áreas silvestres y recreativas, lugares populares y poco conocidos.En lo alto de Goat Rock, donde la piedra arenisca esculpida es un asiento perfecto, puede sentirse como si estuviera en la cima del mundo.La vista corona el Parque Estatal Castle Rock.Mirando hacia el oeste, puede ver a través de un mar de coníferas, a través de Big Basin hasta Santa Cruz y la Bahía de Monterey.En días perfectamente despejados, aquellos con una visión aguda pueden ver el blanco de las olas del océano.En los días de niebla, estás sobre un manto gris que es igual de bonito.La parte superior de Goat Rock tiene algunas "sillas" ahuecadas, formadas por la lluvia impulsada por el viento durante miles de años.Esta percha de la cima del mundo es uno de los mejores sitios en cualquier lugar para un almuerzo en el sendero.Castle Rock también tiene caminatas sensacionales a una cascada, a lo largo de la base de arenisca con forma de panal, a un campamento de senderos, las cabeceras del río San Lorenzo y el mejor punto de partida para el sendero Skyline-to-the-Sea de 34 millas .Trail camp: Requiere una caminata fácil de 2.8 millas;$15 por noche, $8 por vehículo adicional, abierto todo el año;primero en llegar, primero en ser atendido.Utilice el sistema de autorregistro en el estacionamiento.Hasta seis personas por sitio.Escalada: La escalada técnica está permitida en Goat Rock.Una vez lo escalé con cuerdas y un observador y pude trepar hasta la cima, así que sabes que no es tan difícil.Es bueno saberlo: los fines de semana, el estacionamiento se puede llenar.Muchos se estacionan en el arcén del Skyline adyacente y entran para evitar pagar la tarifa;ha habido informes de automóviles destrozados mientras estaban estacionados allí.Desde Lookout Bench en el borde sur de Angel Island, puede ver el paseo marítimo de San Francisco hasta el puente Golden Gate y contemplar millas de agua, pasar barcos y todos los puntos de referencia.Para aquellos familiarizados con Angel Island, una de las mejores estrategias es buscar las playas escondidas en las calas o acampar y subir a la cima del pico de la isla, Mount Livermore, por la noche.Para aquellos en un primer viaje, andar en bicicleta por Perimeter Road o caminar hasta Livermore Summit son esenciales.En el proceso, puede imaginar a todos los que han venido antes, una historia que es tan dramática como las vistas.Los transbordadores salen de Tiburon todos los días hacia Angel Island.Los fines de semana y en los meses de verano, puede abordar los transbordadores que salen de East Bay en Alameda Main Street, Oakland Jack London Square o los muelles de transbordadores de Vallejo para viajar al Ferry Building de San Francisco y trasladarse al transbordador que se dirige a Angel Island. .Cuando llegues: Los ferries atracan en Ayala Cove.La cafetería, el alquiler de bicicletas y otros servicios del concesionario estarán a su izquierda.Es un corto paseo hasta el pequeño centro de visitantes al pie de Ayala Cove, donde hay un mapa/folleto disponible.Una playa rodea el pie de Ayala Cove, y un área de picnic a la sombra está un poco más allá.Bicicleta: El mejor viaje para la mayoría es el viaje de 5 millas en Perimeter Road.Después de un breve ascenso inicial, la ruta ondula alrededor de la isla, pasando por una serie de miradores, junto con estribaciones cortas que conducen a sitios históricos.Si trae su propio equipo, las híbridas y las bicicletas de montaña son las más adecuadas para la superficie de la carretera, que es de grava compactada.Caminata: El pico del monte Livermore de 788 pies tiene una de las mejores vistas urbanas del mundo.Desde el centro de visitantes, camine por Perimeter Road una corta distancia hasta Sunset Trail.Gire a la izquierda, camine tierra adentro y suba a Summit Ridge y luego al cruce con North Ridge Trail.Da ese empujón final a la cima.Es un viaje de ida y vuelta de 4.5 millas.Las bicicletas están prohibidas.Campamento: California State Parks opera 10 campamentos sin cita previa.En el lado oeste de la isla, obtienes vistas cercanas del Golden Gate, y en el lado este, hermosos amaneceres y caminatas nocturnas cortas (con una linterna) a la cumbre de Livermore.En la cima de la noche, las luces de las ciudades y los puentes te rodean en un panorama de 360 ​​grados.Grandes vistas, excelentes rutas de senderismo y ciclismo de montaña, monolitos de arenisca en Rock City y campamentos que siempre parecen tener sitios abiertos: Mount Diablo es el rey de los lugares al aire libre.En el momento en que te lanzas al sendero, la sensación de libertad puede inundarte como la lluvia después de una tormenta de polvo.Las vistas son de clase mundial, abarcando los altos riscos de Diablo y luego cayendo en picado hacia los cañones muy por debajo.Hacia el este, puede ver a través del Valle de San Joaquín hasta la cresta de la Sierra cubierta de nieve.Desde el área de estacionamiento y el mirador de Juniper Camp, puede ver el oeste a través de las crestas de East Bay y Peninsula hasta el océano.Cumbre de Diablo: en el camino hacia la cumbre de 3,849 pies, hay varios desvíos con vistas panorámicas hacia el Valle de Diablo y el corredor de la Interestatal 680.El centro de visitantes se encuentra justo en la cima del Monte Diablo.La cumbre del Monte Diablo en realidad sobresale del piso del centro de visitantes.En el exterior, las escaleras conducen a una percha con forma de castillo con vistas sensacionales.En las tardes despejadas, puede ver el centro de Sacramento y el Valle de San Joaquín hasta la cresta de la Sierra con su nieve blanca y brillante.Mount Hamilton, Mount Tamalpais y Mount St. Helena se encuentran entre los puntos de referencia.Sendero Mary Bowerman: a la izquierda del centro de visitantes se encuentra el comienzo del sendero Mary Bowerman Trail.Este es un arco casi nivelado alrededor de la cumbre con una serie de vistas, coronado por el Púlpito del Diablo y más allá hasta el Valle de Livermore.En días despejados, puede ver los rascacielos del centro de Sacramento sin binoculares.Devil's Elbow to North Peak: al pie de la cumbre, a 0.7 millas del primer estacionamiento, verá un pequeño sendero señalizado en el lado este de la carretera.Este es Devil's Elbow, el comienzo del sendero al North Peak de 3,557 pies.Es una posición rocosa increíble en el lado este del Pico Norte que se eleva sobre el delta del río Sacramento-San Joaquín y el valle de San Joaquín.La caminata incluye una de las secciones más empinadas, alrededor de 150 yardas, de sendero/carretera en cualquier lugar.La caminata comienza fácil y desciende 500 pies hasta Prospectors Gap.Luego gire a la derecha hacia North Peak y suba 600 pies en menos de una milla hasta la cumbre llena de riscos.4 millas de ida y vuelta.Juniper Camp/Diablo Overlook: Mount Diablo State Park ofrece sitios para acampar en Juniper y Live Oak Campgrounds.Juniper es la primera opción, en lo alto de Diablo, a solo cinco minutos a pie del Mirador de Diablo.Reserve lugares para acampar en www.reservecalifornia.com.Rock City: este es un mosaico complejo de formaciones rocosas de arenisca por las que puedes caminar, escalar o usar para crear tu propia percha para un picnic.Cuando ingrese al parque, obtenga el mapa para Trail Through Time.La ubicación número 1 es Sentinel Rock, donde una escalera de roca conduce por la parte trasera hasta donde culminas la escalada con una trepada fácil, con cables instalados como barandas.Comience en el campamento Live Oak.Mitchell Canyon: la mejor caminata es un sensacional circuito de 8 millas con una subida de 1,600 pies en el camino hacia arriba, con arroyos, flores silvestres y, en última instancia, vistas imponentes del Estrecho de Carquinez.Historia: Según un relato publicado en 1995, el Monte Diablo recibió su nombre en 1805 cuando una tribu local escapó del ejército español a una espesa maleza.Lo llamaron Monte del Diablo que significa “matorral del diablo”.Con el tiempo, otros distorsionaron la palabra “Monte” para convertirla en Monte Diablo, dice la cuenta.Todo lo que necesita este sendero son algunos campamentos en el camino y tendrá una de las mejores caminatas urbanas en Estados Unidos.Tal como es, 31 millas con un viaje de regreso a casa todos los días, es una caminata espectacular de dos días (como lo hice yo) o tres días para los menos ambiciosos.El sendero nacional East Bay Skyline se extiende desde el parque regional Lake Chabot cerca de Castro Valley hasta el parque regional Wildcat Canyon en las colinas de Richmond.Pasará por seis parques en el Distrito de Parques Regionales de East Bay, y tendrá una idea de muchas de las tierras más salvajes de la región y las vistas más hermosas.Se permiten bicicletas y caballos en el 65 por ciento del sendero.Además, cada una de las secciones puede ser un gran día de caminata.Así es como se hace, de sur a norte:Proctor Gate to Bort Meadow: el comienzo del sendero está al lado del campo de golf Willow Park.Comienza con un ascenso constante a una cresta y entra en el Parque Regional Anthony Chabot.Continúa pasando Stonebridge y hacia Grass Valley, hermoso en primavera con hierba de ojos azules en flor, rábanos silvestres y amapolas, y más allá hasta Bort Meadow.Total: 6,5 millas.Bort Meadow a MacDonald Gate: desde el área de picnic en Bort Meadow en la cabecera de Grass Valley, el sendero sube abruptamente y luego se convierte en un camino de servicio.Diríjase hacia el norte (busque una ventana de vista en los arbustos a la derecha) y luego baje 500 pies hasta Redwood Road, donde cruza la carretera para ingresar al Parque Regional de Redwood.Total: 2,7 millas.MacDonald Gate to Skyline Gate: el sendero también funciona como Stream Trail, donde caminas a lo largo de Redwood Creek, flanqueado por secoyas.Total: 5 millas.Skyline Gate a través de Huckleberry Preserve hasta Sibley Preserve: el extremo superior de esta sección recibe poco tráfico.La ruta pasa por un hábitat de tierras altas con muchos pájaros cantores, luego se eleva casi 500 pies hacia Huckleberry.Total: 3 millas.Sibley Preserve a Lomas Cantadas, Tilden Regional Park: se siente como un fenómeno ver Sibley y su pasado volcánico, y luego caminar sobre la parte superior del Túnel Caldecott.Luego es una subida de 600 pies a Tilden.Total: 3,4 millas.Lomas Cantadas hasta Inspiration Point, Tilden Regional Park: una vez que llega a la cima de la cresta, desciende casi 900 pies con vistas a las estribaciones hacia el este.Emerges en el famoso Punto de Inspiración.Total: 3 millas.Inspiration Point to Wildcat Canyon Regional Park: esta sección del sendero comienza pavimentada, es famosa y popular, y se usa mucho durante 4 millas.Luego gira a la izquierda, donde la ruta se convierte en tierra.Cruza a través de una puerta y camina a lo largo de San Pablo Ridge con vistas espectaculares de la bahía a su izquierda, abajo al embalse de San Pablo a su derecha.Estás rodeado de tierras salvajes durante un descenso de 800 pies a través de Wildcat.Total: 7,2 millas.Puede buscar en todos los rincones de la nación el mejor recorrido con vistas, parques y senderos y no encontrar uno mejor que la autopista 35 de Peninsula Skyline. En las 28.6 millas desde la autopista 92 hasta el parque estatal Castle Rock en el condado de Santa Cruz, hay 13 puntos de partida para vistas, caminatas, viajes en bicicleta de montaña y muchas sorpresas.Las sorpresas incluyen el Árbol de Matusalén, el Monolito Tafoni y muchos sitios vírgenes a lo largo de arroyos en cañones y claros con vistas de larga distancia.Aquí están los aspectos más destacados, de norte a sur.Purisima Creek Redwoods, 1: un bucle de 6,5 millas desciende 1,600 pies en secoyas en Whittemore Gulch, antes de regresar a una cresta salvaje.Ubicación: desde la autopista 92, 4,5 millas al sur a la derecha.Purisima Creek Redwoods, 2: The Redwood Trail es una caminata circular corta y fácil a través de secoyas y se conecta a un sendero que desciende a lo largo de las cabeceras de Purisima Creek.Ubicación: desde la autopista 92, 6,5 millas al sur a la derecha.Árbol de Matusalén: esta caminata de 2 minutos conduce a la secuoya más grande del norte de la Península.Ubicación: desde la autopista 92, 9,1 millas al sur.El Corte de Madera: Una caminata de 6.5 millas que conduce al Monolito Tafoni, y luego a un sitio de picnic ubicado en Vista Point de 2,200 pies.Ubicación: desde la autopista 92, 9,6 millas al sur.Wunderlich: el bucle de 4.5 millas desciende a un cañón de secoyas prístino y remoto con Alambique Creek.Ubicación: Desde la autopista 92, 10 millas al sur.Windy Hill: desde Spring Ridge, una vista panorámica de South Bay.El bucle de 7.5 millas desciende hacia las colinas sobre Portola.Ubicación: Desde Sky Londa, 2.3 millas al sur.Coal Creek: en Cloud's Rest, las vistas caen en picado hacia South Bay, luego el sendero desciende hasta Alpine Road.Ubicación: Desde Sky Londa, 6 millas al sur.Russian Ridge: una caminata de 0.7 millas conduce a Borel Hill de 2,572 pies para una vista hacia el oeste a través de las colinas costeras hasta el océano.Ubicación: Desde Sky Londa, 6 millas al sur en la Puerta #RR01.Skyline Ridge: un corto paseo a través de un túnel emerge en un centro natural encaramado sobre pilotes en Alpine Pond.Ubicación: En Alpine Road.Skyline Ridge: un descenso fácil de 1 milla conduce al pequeño lago Horseshoe y a la red de senderos.Está bien para bicicletas de montaña.Ubicación: Desde Alpine Road, 1 milla al sur.Upper Stevens Creek: un comienzo de sendero para un gran paseo en bicicleta de montaña, 2 millas cuesta abajo en un camino de incendios a lo largo de Grizzly Flat y hacia Upper Stevens Creek County Park.Ubicación: Desde Alpine Road, 2 millas al sur a la izquierda.Long Ridge: esta caminata circular de 4.6 millas desciende a un valle y luego sube 400 pies hasta Long Ridge y Stegner Bench, un mirador premiado en Butano Rim y la costa cerca de Pescadero.Ubicación: Desde Alpine Road, 3.3 millas al sur.Saratoga Gap: el sendero conduce al parque del condado de Upper Stevens Creek.Ubicación: Cruce con la Autopista 9.Conecte uno de los caminos más bonitos del Área de la Bahía con uno de los seis senderos en Mount Tamalpais.Desde Marin City al nivel del mar, el camino asciende a través de secuoyas y pastizales hasta uno de los mejores miradores de California: la cumbre del Monte Tam.Pasará por senderos en Bootjack, Pantoll, Rock Spring, Mountain Theatre y East Peak, con la cercana Laurel Dell a solo un corto trote en el flanco oeste del monte Tam.Mount Tamalpais, por supuesto, es el pico que se eleva sobre el condado de Marin.El viaje termina a 2,571 pies en el Gardner Lookout en East Peak.Desde cada lado del mirador, contempla kilómetros de belleza y docenas de puntos de referencia.Hacia el oeste, el océano se extiende para siempre, a menudo oscurecido por un mar de niebla, siempre con grandes puestas de sol.A medida que ingresa, estos son los senderos por los que pasará.Nota: Todas las millas de senderos enumeradas aquí son distancias de ida.Bootjack: Una caminata de 1.8 millas hasta el West Point Inn.Tome Matt Davis Trail 1.3 millas, gire a la izquierda en Nora, 0.5 millas hasta la posada.Campings sin cita disponibles en Bootjack.Pantoll: una caminata de 1.5 millas hacia Steep Ravine, donde un dosel de secoyas y grutas de helechos protegen a Webb Creek, es una de las caminatas más vírgenes del Área de la Bahía en invierno.Cruzas una serie de puentes de madera de camino a una cascada en miniatura.Zonas de acampada disponibles en Pantoll.Rock Spring: cruce la carretera en el lado suroeste, luego tome O'Rourke's Bench Trial durante 0.3 millas hasta, lo adivinó, O'Rourke's Bench para disfrutar de hermosas vistas al océano.Mountain Theatre: Pase por Mountain Theatre y luego continúe por Rock Spring Trail durante 1,4 millas hasta West Point Inn.East Peak: tome Summit Trail durante 0.2 millas, corto pero empinado con una subida de 330 pies, para mirar y una de las mejores vistas en el Área de la Bahía.East Peak, baje en bicicleta: Desde el estacionamiento, recorra una corta distancia hasta Railroad Grade a la izquierda, luego tome Railroad Grade 1.4 millas hasta West Point Inn.Permanezca en Railroad Grade bajando la montaña hasta el comienzo del sendero al final de West Blithedale fuera de Mill Valley;un famoso descenso de 2200 pies de 281 vueltas, de ida con un auto de enlace.Laurel Dell: camine por el camino de incendios 0.7 millas hasta el sitio de picnic de Laurel Dell, luego gire a la izquierda en Cataract Trail para descender 1 milla hacia un cañón empinado para ver Cataract Falls, una serie de pequeñas cascadas en un entorno exuberante.Dondequiera que mires en el Parque Estatal Butano, se revela otra recompensa.He estado explorando durante mucho tiempo y Butano es uno de mis parques favoritos.Aquí, obtienes caminatas por senderos a través de secoyas para que coincida con tu ambición;una ruta en bicicleta de montaña por el Borde de Butano que es de las mejores;y sitios para acampar que se adaptan a su estilo, ya sea una casa rodante, una tienda de campaña o un campamento de senderos lejanos.Hay dos atracciones poco vistas: una pista de aterrizaje abandonada oculta con vista y el Árbol Candelabro en un bosque remoto al borde del Cañón Gazos.Jackson Flats Loop: un circuito de 5 millas tiene un comienzo empinado en Mill Ox Trailhead.Esa subida termina en Butano Rim, una vía de servicio.Doble a la derecha.La ruta tiene buenas vistas sobre el valle de abajo y destellos del océano.Para completar el circuito, gire a la derecha en Jackson Flats Trail.Cae en picado una corta distancia sobre una pared de arenisca, luego ingresa al bosque para una caminata fácil a través de secoyas.La mejor caminata completa en el parque.Pista de aterrizaje abandonada: escondida en un plano inclinado cerca de la parte posterior del cañón, a 6 millas de profundidad, frente al borde de Butano, hay una pista de aterrizaje abandonada que ofrece vistas al oeste del cañón de Butano y más allá del océano.Lo mejor es llegar en bicicleta de montaña desde el punto de acceso en Cloverdale Road (no desde el interior del parque).La subida es de 600 pies en las primeras 2 millas, un desafío, luego una subida menos empinada de 800 pies en 4 millas, con un ramal a la derecha que lleva al sitio.Árbol Candelabro: El árbol se llama así por sus cinco enormes tallos, que se extienden desde un tronco de 20 pies de diámetro.Desde la estación de entrada al parque, tome el sendero Año Nuevo, empinado durante una milla (la antigua vista del mirador está bloqueada por árboles), hasta Olmo Fire Road, luego continúe una corta distancia hasta el desvío a la derecha para Candelabra Trail.Desciende al Cañón de Gazos hasta el pequeño ramal del Árbol Candelabro.Little Butano Creek: la mejor caminata fácil en Butano es Little Butano Creek Trail.Recorre 1,5 millas en el centro del suelo del Cañón Butano a lo largo de un agradable arroyo bordeado de secuoyas y helechos.El comienzo del sendero está en la carretera principal del parque a la izquierda, justo antes de llegar al desvío hacia el campamento.Campamento: Butano tiene tres estilos de campamentos: 21 sitios para autocine, 18 sitios para caminar y un campamento de senderos con ocho sitios para mochileros.La tarifa es de $35 por noche.Reserve en www.reservecalifornia.com.El campamento del sendero requiere una caminata de 5.5 millas (de ida) con una subida de 1,550 pies;bomba-filtro de agua de un arroyo a unos 400 metros de distancia.Regístrese en la entrada del parque para sitios de senderos, por orden de llegada.Una vista panorámica de la Bahía de San Francisco, enmarcada en la distancia por el Golden Gate, espera a los visitantes en Indian Rock Park.Es uno de los mejores miradores que existen, pero es conocido principalmente por los lugareños de Berkeley y un puñado de escaladores que escalan la cara de Indian Rock en preparación para las grandes paredes del valle de Yosemite.Esos escaladores han incluido al difunto Galen Rowell y la leyenda actual Hans Florine, quien estableció récords y nuevas rutas en Yosemite.Ambos fueron elegidos para el Salón de la Fama del Aire Libre de California.Otra ruta, una caminata fácil para la mayoría, proporciona una manera para que los no escaladores obtengan una gran vista.Indian Rock Park está en las colinas de Berkeley, con vistas al oeste de la bahía de San Francisco.Cuando llegue: este es un pequeño parque de la ciudad que a menudo los forasteros pasan por alto.La pieza central es Indian Rock, que se eleva en un monolito sobre las colinas que lo rodean.No es necesario ser escalador para disfrutarlo: los escalones están tallados en la roca para proporcionar una ruta hacia las vistas de clase mundial de la bahía.No hace falta ser escalador para disfrutarlo.La ruta de escalada está en la cara, no en los escalones.Agregando al viaje: la mayoría de los visitantes suben las escaleras de roca para obtener la vista de la bahía.O toman asiento y observan a los escaladores escalar la pared.El parque también cuenta con un área de pícnic y una pequeña área de juegos que lo convierte en una escapada local, donde puede disfrutar de un pícnic improvisado, una corta caminata por la roca y una vista.Historia: En 1917, el hombre considerado “el padre de la escalada en roca moderna”, Dick Leonard, desarrolló sus habilidades en Indian Rock.Según varios relatos, el ambientalista David Brower usó el conocimiento de escalada en roca que aprendió en Indian Rock para desarrollar manuales de capacitación que el Ejército usó para enfoques sorpresa contra Alemania en la Segunda Guerra Mundial.La vista de la Bahía de San Pablo desde los sitios de picnic encaramados en los acantilados de la costa es motivo suficiente para hacer el viaje al Parque Estatal China Camp.Puede coronar el día con la caminata a un mirador para una vista de cinco puentes, lanzar un kayak y remar a lo largo de un pantano o disfrutar de la historia del parque y el asentamiento histórico.El parque también se ha convertido en uno de los más populares en Marin para el ciclismo de montaña.China Camp está en la orilla de la Bahía de San Pablo cerca de San Rafael.Día de campo frente a la bahía: al ingresar al parque, obtenga un folleto/mapa, en el que encontrará sitios de picnic en acantilados a lo largo de North San Pedro Road.Incluyen Buckeye, Weber y China Camp Point.Elija su favorito, extienda el mapa sobre una mesa, disfrute de la vista y disfrute del almuerzo mientras planifica el resto de su viaje.Vista de cinco puentes: desde la parte superior de McNears Fire Trail, en días despejados, puede ver el Puente de la Bahía, el Puente Richmond-San Rafael, el Puente Carquinez, el Puente Benicia y las partes superiores del Puente Golden Gate.Es un bucle de 2.5 millas con una subida de 500 pies en el camino.Comience en la estación de guardabosques.Tome el sendero Shoreline hacia el norte hasta el sendero Oak Ridge.Gire a la izquierda y luego suba hasta un cruce con McNears Fire Trail.Gira a la derecha y emerges en un mirador.Kayak: lanza tu kayak en China Camp Beach (hay un muelle adyacente).El viento suele ser ligero aquí y el agua plana.Rema hacia el norte a lo largo de la costa de Marin.Pasará Rat Rock en ruta a Jake's Island, adyacente a un pantano de agua salada.El número de aves playeras suele ser bueno, las vistas del agua son espectaculares.Nota: No se alquilan kayaks en el lugar.Campamento: los sitios de senderos para tiendas de campaña, con caminatas que van desde 50 a 300 yardas, están disponibles en Back Ranch Meadows Campground ($ 35 por noche).Reserve en www.reservecalifornia.com.Historia: China Camp lleva el nombre del asentamiento de 500 chinos, en su mayoría camaroneros.El parque conserva muchas fotografías, artefactos y estructuras de la época, que se remontan a fines del siglo XIX.El primer fuerte y faro de EE. UU. en la costa oeste se construyó en Alcatraz.La isla también ganó notoriedad durante los 18 meses de ocupación de los indios de todas las tribus a partir de noviembre de 1969. Pero la mayoría conoce a Alcatraz como el sitio de la penitenciaría federal que albergó a muchos de los criminales más infames de la nación desde 1934 hasta 1963. No hay nada del todo como estar sentado en una celda en Alcatraz, aunque sea por un minuto.En una de mis visitas, pedí a los guías que cerraran la celda y salieran, y en ese momento me imaginé siendo Al Capone.Es una sensación extraña estar confinado en una celda diminuta donde las paredes fueron pintadas en dos tonos de verde claro para crear la ilusión de un espacio más grande.Alcatraz se encuentra a poca distancia del Muelle 33, pero solo alrededor del 20 por ciento de los 1,3 millones de visitantes a la isla cada año provienen del Área de la Bahía.On the Rock: desde el muelle 33 es un rápido pero espectacular viaje en ferry de 1.4 millas a través de la bahía con vistas a la costa de San Francisco y al puente Golden Gate.Desde el muelle, sube una colina hasta las puertas principales de la prisión.Los visitantes pueden sentarse en una celda antigua, disfrutar de las vistas de la bahía y recorrer el bloque de celdas principal, el comedor, la biblioteca (no se pierda las fotos de los matones publicadas junto a la barbería).Un audio tour explica la historia e incluye anécdotas interesantes.Es posible que sientas los fantasmas de los presos famosos que alguna vez estuvieron encarcelados allí: Birdman (Robert Stroud), Machine Gun Kelly y Al Capone.El Agave Trail está a una corta distancia a pie del extremo sur de la isla para disfrutar de vistas espectaculares de la bahía hasta San Francisco y hacia el oeste hasta el puente Golden Gate.Jardín sorpresa: los jardines de Alcatraz están llenos de especies que prosperan en condiciones adversas.Plantados en la década de 1930 por el secretario del alcaide, sobrevivieron a cuatro décadas de abandono.En 2005, fueron restaurados gracias a Garden Conservancy y Golden Gate National Parks Conservancy en asociación con el Servicio de Parques Nacionales.Realice un recorrido autoguiado o guiado por un docente a partir de las 9:45 a. m. los viernes y domingos.Un secreto de "Star Wars": cuando se acciona un interruptor electrónico, todas las puertas de las celdas se cierran de golpe con un silbido y un estruendo.George Lucas pasó un día grabando el sonido;es lo que escuchas cuando la puerta se cierra de golpe en el crucero estelar de Darth Vader.Una forma de vencer el estrés de las vacaciones es evitarlo por completo.Puede hacerlo cuando un destino internacional está en su patio trasero: el paseo marítimo de San Francisco desde Marina Green hasta Fort Point a lo largo de Presidio, un antiguo puesto militar.El segmento de 1,5 millas (sentido único) de Bay Trail ofrece una sucesión de vistas de la bahía de San Francisco hasta Alcatraz y el puente Golden Gate.Pasea a tu perro, anda en bicicleta, patina, corre, haz un picnic o simplemente toma fotos.Marina Green: desde Gashouse Cove, el Bay Trail corre a lo largo de la costa, pasa el puerto, luego gira a la derecha hacia el frente de la bahía y a lo largo del St. Francis Yacht Club.Luego puede continuar pasando el Golden Gate Yacht Club hasta la boca del puerto y, en la entrada, el Wave Organ.Cuando las mareas y el viento son los adecuados, mejor en mareas altas y entrantes, crea sonidos a partir del movimiento del agua en 25 tubos de plástico colocados en concreto.Si camina desde Marina Green hasta Fort Point, este viaje adicional agrega aproximadamente un cuarto de milla al viaje.Playa en Presidio: desde St. Francis Yacht Club, continúe hacia el oeste por Bay Trail y llegará en minutos a la playa en Presidio.La playa se extiende hacia el oeste por más de una milla.Es ideal para perros y, a menudo, por la tarde, para practicar windsurf.Crissy Field: El Bay Trail bordea el frente de la playa de la bahía a su derecha, el pantano restaurado de Crissy Field a la izquierda, y luego continúa pasando Crissy Field hacia Presidio.Torpedo Wharf: la mayoría de los lugareños lo llaman Fort Point Pier.Los visitantes pueden caminar hasta el final para ver pasar los barcos y barcos.La pesca depende de la marea para la perca, que luego se usa como carnada viva para el halibut.Los cangrejos de roca, no Dungeness, trabajan en el fondo.Fort Point: al final del sendero se encuentra Fort Point, un hito histórico.Durante la Guerra Civil, Fort Point y sus 126 cañones protegieron la entrada a la bahía.El edificio de ladrillo gigante se encuentra al pie del puente Golden Gate.Desde arriba, mire hacia el puente que cruza hacia Marin y más allá hacia Sausalito, Angel Island y Alcatraz.Es bueno saberlo: el área de estacionamiento más grande se encuentra a lo largo del paseo marítimo de la bahía en Marina Green, y justo al este en Marina Green Triangle junto a East Harbor/Gashouse Cove (puerto deportivo).El estacionamiento también está disponible justo al oeste del St. Francis Yacht Club y más allá al oeste, a lo largo de la fachada de la playa en Presidio.Hay otra área de estacionamiento disponible cerca de Fort Point.Incluso un lugar famoso puede sorprenderte.Inspiration Point en Tilden Regional Park, muy conocido y popular, es uno de esos lugares.Un corto paseo conduce a una vista de la Bahía de San Francisco, y eso es lo más lejos que muchos llegan.Pero puede continuar, en bicicleta oa pie, hasta colinas remotas con excelentes miradores en la cima de las colinas o descender por un sendero hacia Wildcat Gorge.Inspiration Point está en Wildcat Canyon Road en las colinas de Berkeley, parte del distrito de parques regionales de East Bay.Es habitual llegar los fines de semana y encontrar el parking lleno.No te desesperes.A menudo, los espacios se abren rápidamente.Fácil y corto: el comienzo del sendero principal es Nimitz Way, un desvío pavimentado marcado con carriles que separan el tráfico.Muchos se estacionarán en Inspiration Point, caminarán 5 minutos hasta un banco con un mirador y se quedarán el tiempo suficiente para disfrutar de la vista hacia el oeste a través de Meadows Canyon y más allá hasta la Bahía de San Francisco.Ande en bicicleta y camine: en una bicicleta de montaña, recorra la pavimentada Nimitz Way, con bonitas vistas al pie de las colinas y un atisbo del embalse de San Pablo a su derecha.A las 4.1 millas, la ruta se convierte en tierra ya su izquierda continúa a través de una puerta.Una serie de cumbres se elevan a lo largo de la ruta.Deje su bicicleta en el césped y camine hasta la cumbre para un gran 360. Es un viaje de ida y vuelta de 10 millas.La vista: a lo largo del sendero, estará rodeado de millas de colinas salvajes y vistas de la Bahía de San Pablo al Monte Tamalpais.Debajo de usted, al oeste, se encuentran la Bahía de San Francisco, San Francisco y el puente Golden Gate.Al norte, a menudo se puede ver el contorno del monte Santa Elena.En primavera, las colinas brillan de color verde y se llenan de flores silvestres.Cuando caminé por el sendero nacional East Bay Skyline National Trail de 31 millas, este fue mi lugar favorito y sigo regresando.Caminata en bucle por el cañón: en la entrada pavimentada al comienzo de Nimitz Way, mire a la izquierda para ver el comienzo del sendero Curran Trail.Lleva unos 200 metros hasta un cruce.Continúe recto por Curran Trail.Esto desciende por 0.6 millas al Wildcat Gorge Trail.Gire a la derecha y siga por Wildcat Creek durante una milla hasta un cruce a la derecha con Meadows Canyon Trail.Doble a la derecha.Esto se eleva 500 pies más de 1,5 millas de regreso al inicio.Circuito de 3.1 millas.Para una escapada fácil, diríjase a Battery Godfrey y el sendero costero de San Francisco.Encaramado en un acantilado al oeste del puente Golden Gate, Battery Godfrey en Presidio es un búnker militar de principios de siglo armado con tres cañones de 12 pulgadas que podrían disparar proyectiles de 1,000 libras a 10 millas.Lo que queda es la estructura de hormigón que soportaba los cañones.Hay escalones concretos que conducen a una plataforma con vista al Golden Gate y al Marin Headlands.Un poco más allá hay un comienzo de sendero para el sendero costero, que recorre las cimas de los acantilados de San Francisco Headlands desde el puente Golden Gate a su derecha hasta China Beach a su izquierda.La vista: Este es un 10, vale la pena el viaje sin importar dónde vivas.Suele ser mejor cuando los cielos turbulentos añaden dramatismo al escenario.A su derecha hay una vista con calidad de portada de revista del puente Golden Gate.Desde el Camino de la Costa, los acantilados se sumergen en el agua y se prolongan hasta la entrada de la bahía, por donde pasan barcos, barcos de pesca y veleros.Justo al otro lado se encuentran Marin Headlands, coronados por Hawk Hill y en la punta por Point Bonita y su faro.La caminata, Parte 1: comience caminando por el sendero costero hacia el puente Golden Gate.Está a poca distancia de un lugar llamado Overlook.Un banco está situado hacia el puente.El sendero se extiende una corta distancia hasta la plaza de peaje, donde puede caminar por debajo de la carretera hasta el conocido mirador designado cerca del pie sur del puente sobre Fort Point.La caminata, Parte 2: desde Battery Godfrey, gire a la izquierda en Coastal Trail y camine por Lincoln Boulevard hasta Battery Chamberlain y Baker Beach, y más allá hasta China Beach.Las vistas de la entrada a la bahía y los barcos que pasan son maravillosas.Tu primer vistazo al lago Chabot puede tomarte por sorpresa.No hay nada como la anticipación que sientes cuando ves el agua color esmeralda contra una loma inclinada salpicada de robles.Chabot es un gran destino para navegar, pescar, andar en bicicleta, caminar y hacer un picnic.Sus 315 acres están en un bolsillo en las colinas de East Bay en las afueras de Castro Valley.El lago tiene forma de herradura, con la pequeña isla Live Oak creando una escena de libro de cuentos.Después de la creación de Chabot a fines del siglo XIX, no se permitió el acceso público, la navegación ni la recreación en el lago durante 90 años, de manera similar a las reglas en los lagos de la península de San Francisco y en el condado de Marin.La legislación de un asambleísta local requería que se abriera para el acceso a paseos en bote, pesca, caminatas, ciclismo y picnics.El lago Chabot es ahora la pieza central de un parque regional y, junto con Los Vaqueros, Del Valle y San Pablo, es uno de los mejores destinos a base de lagos en el Área de la Bahía.Caminata: cerca del puerto deportivo, gire a la derecha en East Shore Trail, una caminata fácil y plana a lo largo de la orilla del lago que se extiende 1.6 millas hasta Honker Bay, un viaje de ida y vuelta de 3.3 millas.Pasará Indian Cove y Catfish Landing, luego girará a la derecha en Raccoon Point a lo largo de Honker Bay.Hay un baño al final de la cala en Honker Bay.Bicicleta: cerca del puerto deportivo, gire a la izquierda en West Shore Trail.$35.